REPORT 特別報導

長時間滑手機眼睛好痠?舒壓鏡片小編的實際體驗心得來囉!


3C數位產品好方便,但是,你會不會也覺得眼睛好像變得更容易疲勞?

這就是「數位型眼睛疲勞」!


我們都身處於數位時代,一個必須使用智慧型手機、電腦多工螢幕作業的大環境,多數人都無法避免數位時代對眼睛造成的「DES 數位型眼睛疲勞(Digital eyes strain)」尤其眼睛直視距離小於30公分的時候,會讓眼睛肌肉更加緊繃。如果你也會感到明顯疲勞、眼睛痠澀或刺癢、視線模糊、頭痛等狀況,這些都可能是數位型眼睛疲勞造成的。 


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▋每天上班8-9個小時都是盯著電腦螢幕,眼睛疲勞的時候,看到word上的字都變成左邊的樣子,本來就覺得很累了,心更累了...誰來救救我疲勞的雙眼啊~(淚


有時候連吃飯的時間都沒有了,真的很容易忘記讓眼睛休息!

智慧型數位產品改變了世界,也改變了我們的生活方式,你跟我一樣也是每天都忙碌的很充實嗎? 工作一忙起來,有時候連吃飯的時間都沒有,跟客戶視訊會議、整理資料撰寫文章、排版、Facebook 發文,等到眼睛好不容易可以離開電腦螢幕的時候,也差不多是下班時間了。


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那...下班時間就可以好好讓眼睛休息了吧? 

現在你都怎麼跟朋友、家人聯繫,是不是透過智慧型手機?通訊軟體一來一往打字回話,就是半小時、一小時盯著螢幕不放;為了跟上時事與聊天話題,總會追一下新的漫畫、刷刷YOUTUBE、玩手遊、還要邊回LINE訊息…


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等到眼睛真正可以休息的空檔,大概也就是我們睡覺的時候。

(眼神死...知道要早睡結果還是熬夜追劇...)


我們都知道要讓眼睛適度休息不是嗎?但總是忙碌到忘記這件事正是這樣,標榜能解決雙眼疲勞的「數位型舒壓鏡片」因而誕生,這次小編挑選了日本百年鏡片公司 HOYA 推出的「舒壓鏡片」來實際感受一下。為什麼是 HOYA 鏡片呢?因為他有這五大功能:

近用增強區
3種度數輔助方案,放鬆眼部肌肉力量。
→ 舒緩肌肉過度緊繃

圖像平衡技術
內面Freeform技術,減少眼睛近用調節。
→ 減少痠澀疲勞

順暢切換
重新計算力距分布值,減少雙眼像差不一致
→ 減少晃動暈眩感

額外功能自由選配
抗藍光、變色功能,可依照個人需求額外選配

適用年齡層廣泛
13~45歲皆適用,每天使用持續超過2小時的智慧型手機便可使用


搭配自家的舒壓鏡片,HOYA 設計了一個「眼睛疲勞狀況」的檢測網頁,依照你的數位社配使用數量、方式、時間,眼睛會感受到的各種不舒服症狀頻率,讓你知道自己的眼睛有多累。


前往 >>> HOYA「SYNCIII數位新視界鏡片」iSelect 自我檢測頁面 


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如上圖,HOYA「SYNCIII數位新視界鏡片」,有一套專屬的 iSelect 自我檢測頁面,包含數位產品使用頻率、眼睛本身自覺疲勞容忍狀況,協助您判斷鏡片產品的選擇。



有人說「配舒壓鏡片?還不如讓眼睛休息就好!」

沒錯,本身有高度數、高散光、高視差的我,本來也是這麼想的!這次使用「HOYA SYNCIII數位新視界鏡片」約半個月時間,接下來就來跟大家分享我的配戴心得。


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▋收到鏡片囉,鏡片出廠都會有像上方的「鏡片袋」,上面清楚標示度數、鍍膜種類,HOYA SYNCIII 因為有舒壓功能,所以近用度數的調節數據也密密麻麻在上方標示,讓驗光人員、磨片師拿到鏡片時比較容易確認度數與後續作業。 

圖片▋剛剛裝好鏡片的眼鏡,驗光時由「定位儀」獲取的各個數據也都會在磨鏡片的時候派上用場喔,上圖也可以看到左右眼由於視差造成的鏡片厚度差異,高度數高視差的人很容易會無法適應新的鏡片,這的時候的我其實也有點擔心。

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這次編輯實測的 HOYA 數位新視界鏡片為SYNCIII「5」,SYNCIII 依照你的用眼疲勞狀況區分,由低至高共有「5、9、13」三種。這組鏡片13歲~45歲都能配戴,眼睛的疲勞程度與年齡非正相關,記得選擇之前除了自我檢測之外,也一定要跟您的驗光師仔細討論。 


配戴之前難免有點擔心,會不會有功能性鏡片的「適應期」,我的答案是「有」,但是我適應的部分是 HOYA 鏡片的透亮度與片子本身透明的顏色。 


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HOYA「SYNCIII數位新視界鏡片」的抗藍光功能為選配,可視您的使用習慣選擇要不要附加,如有需求,也可選擇變色功能。上方為這次實測的 HOYA 鏡片,下方為我原本使用的產品,是具備抗藍光功能的他牌鏡片,可以看出有淺淺的黃色底色。



我在不刻意改變眼睛作息的情況之下,發現…原本大約下午兩點過後,電腦螢幕會出現的閃爍感「減少很多」,接近下午六點下班時間的眼睛痠澀感也「好像不會有了」,但是如果整個禮拜都連續盯著電腦螢幕 10-12 小時以上,眼睛還是會痠的喔。


本來睡覺前滑手機的時候,會覺得眼壓較高而不想戴眼鏡,配戴 HOYA 數位新視界鏡片時,可以一直戴著眼鏡不會想拿下來。至於切換手機螢幕與電腦螢幕的時候呢?就是「順暢切換」,也許更多個數位螢幕使用時感受會較為明顯。


推薦 HOYA SYNCIII 數位新視界鏡片給大家,最大的理由是,它讓我能更專心的進行工作,省去因為眼睛疲勞的不適感而產生心理、生理上的分神,眼睛的感受比原本具備抗藍光功能的鏡片還舒適不痠澀,工作的效率變高,也讓我減少了使用數位用品的時間。




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